02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 68,91g | Prot: 48,88g | Karb: 229,06g.
Kahvaltı: Banana, Canela, Tapioca, Purity Leite de Soja Zero, Café. Öğle Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz com Cenoura, Batatas Fritas Caseiras, Salada de Batata, Vivenda do Camarão Camarão Empanado. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|