02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 56,46g | Prot: 98,71g | Karb: 210,57g.
Kahvaltı: ВкусВилл Виноград Сушёный, Мёд, Чай, Агуша Молоко 2,5%, Лента Разрыхлитель для Теста, Кудесница Мука Овсяная, Сахар, Яйцо, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Окей Банан, ВкусВилл Виноград Сушёный, Магнит Апельсин, Данон Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Агуша Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ushanova.ekaterina Kilo Geçmişi
|