02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 21,82g | Prot: 50,93g | Karb: 165,59g.
Kahvaltı: Мюсли, Моя Славита Молоко 2,5%, Аристей Сыр Фету Мягкий, Евроопт Хлеб Тостовый . Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Пиво. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|