02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 14,13g | Prot: 33,18g | Karb: 209,56g.
Öğle Yemeği: Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец, Помидоры, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Яблоко Зеленое, Творожкино Cremelle Десерт Творожный Ваниль-Малина-Чиа. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|