lonniehuffman Günlüğü, 02 Eyl 20

lonniehuffman Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

It's coming off. Another day or two and I'll be back where I was.

80,5 kg Bugüne kadar kayıp: 33,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Eylül 2020:

1846 kcal

Yağ: 36,12g | Prot: 50,84g | Karb: 113,77g. Kahvaltı: Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Öğle Yemeği: Middle Eastern Burgers, Great Value Honey Mustard, Nature's Own 100% Whole Wheat Sandwich Rolls, Red Onions, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Jose Cuervo Tequila, Coca-Cola Coke Zero (Can), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. devamı için...