02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
647 kcal
|
Yağ: 27,30g | Prot: 47,16g | Karb: 59,09g.
Öğle Yemeği: Wegmans Whole Wheat Mini Pita Pockets, Wegmans Colby Jack Cheese Sticks, Egg, Egg, Egg. Akşam Yemeği: Chobani Chobani Complete - Blueberry, Bananas . devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jocrlyn.ecoxj Kilo Geçmişi
|