02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 60,89g | Prot: 48,41g | Karb: 147,96g.
Kahvaltı: Камако Майонез Столичный, Плов с Грибами, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сметана 15%, Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Плов с Грибами. Akşam Yemeği: Сервелат, Жареное Яйцо, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые, Евроопт Слоеное Ушко, Мороженое. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|