Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Carla Pat
Günlük
02 Eyl 20
Carla Pat Günlüğü, 02 Eyl 20
Carla Pat Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
02/21 JI de 16 horas foi ok.
Cafe da manha ok
Almoço ok
Agua estamos indo ja se foram 1500 ml kkkk✋👉💪
98 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
38 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Eylül 2020:
777 kcal
Yağ: 22,49g | Prot: 26,36g | Karb: 120,71g.
Kahvaltı:
Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Hainich Geléia de Morango sem Açúcar , Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Café com Leite Integral.
Öğle Yemeği:
Brigadeiro, Morangos, Batata Doce Cozida, Swift Linguiça Toscana , Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Tomates.
Akşam Yemeği:
Café com Leite Integral, Mabel Rosquinha de Coco, Melancia.
Aperatifler/Diğer:
Água da Torneira.
devamı için...
sabit kilo
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bora laaa🎯
21 Eyl 20 üye tarafından:
DeahFitness
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Carla Pat Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle