03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 42,05g | Prot: 46,93g | Karb: 41,74g.
Kahvaltı: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Горбуша, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Сыр, Чеснок, Помидоры, Морковь, Колбаса Варено-Копченая, Кабачок. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|