03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 29,21g | Prot: 57,67g | Karb: 266,83g.
Öğle Yemeği: 밥, 소고기무국, 열무김치, 고사리나물, 호박무침. Akşam Yemeği: 오메기떡, 송편. Aperatifler/Diğer: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 매일 매일두유 99.89, 사과, 생매실, 누룽지탕. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|