30 Kasım 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 24,89g | Prot: 48,94g | Karb: 166,23g.
Kahvaltı: cheddar cheese, whole milk, kashi honey almond, Coffeemate sugar free hazelnut, coffee. Öğle Yemeği: dannon light n fit strawberry, subway turkey wheat. Akşam Yemeği: kellog meal bar. Aperatifler/Diğer: water, crystal light pomagrante lemonade, chiquita banana, fiber one oats and strawberry. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|