03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3046 kcal
|
Yağ: 72,98g | Prot: 171,00g | Karb: 441,80g.
Kahvaltı: Каждый День Зефир Ванильный, Кешью, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Икра, Эколаваш Ролл Пшеничный, Сыр Адыгейский, Nestle Gold Corn Flakes, Любятово Звездочки, Ржаной Хлеб, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Куриное Отборное. Öğle Yemeği: Махеевъ Джем Персик-Манго, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Akşam Yemeği: Экзо Мороженое Клубника Лайм Базилик, Банан, Огурец, Помидоры, Яблоко, Каждый День Зефир Ванильный, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|