03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 47,23g | Prot: 67,59g | Karb: 279,90g.
Kahvaltı: Jacobs Intense 3 в 1, Изюм, Своя Линия Овсянка. Öğle Yemeği: Хлібодар Печиво Вівсяне, Чай, Помидоры, Картошка Тушеная, Класс Колбаски Куриные. Akşam Yemeği: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Mlekovita Twaróg Hanusi, Арбуз, Тунец в Масле (Консервы), Куриный Суп. Aperatifler/Diğer: Груша, Галичина Йогурт Карпатский Вишня-Злаки 2,5%, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Сливы, Своя Линия Be-Fit Ореховый, Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|