03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 41 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 94,18g | Prot: 118,36g | Karb: 100,38g.
Kahvaltı: Сахар, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Стародворье Сардельки Нежные. Öğle Yemeği: Grovo Яичный Белок, Нектарины, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Стародворье Сардельки Нежные. Akşam Yemeği: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Сахар, Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Греческий Салат. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|