03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 47,13g | Prot: 123,75g | Karb: 198,11g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Евроопт Персик, Крупаша Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Минский Мясокомбинат Тар-Тар из Говядины , Евроопт Арбуз, Bauer Тайская Смесь Вок, Basso Rice Brain Oil, Евроопт Печень Говяжья. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|