03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 46,01g | Prot: 47,76g | Karb: 28,26g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Lidl Salatgurke. Akşam Yemeği: Gurkensalat, Frikadelle. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|