sype81 Günlüğü, 03 Eyl 20

sype81 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

😁

65 kg Bugüne kadar kayıp: 12 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Eylül 2020:

1095 kcal

Yağ: 49,86g | Prot: 75,15g | Karb: 89,32g. Kahvaltı: Penny Markt Fettarmer Joghurt. Öğle Yemeği: Penny To Go Salatbox Griechisch. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,3%, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Champignons Frisch, Gut & Günstig Sonnenmais, Zucchini, Blumenkohl. Aperatifler/Diğer: Bussy Mix Ice Pops. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

41 Destekçi Destek

Yorumlar

Guten Morgen ☀️. Das sieht mal wieder gut aus💪💪

03 Eyl 20 üye tarafından: 🍯 Viktor🍯

Ja. Es wird. Bin so eigentlich auch schon ganz glücklich. Will mir nur noch etwas Puffer erarbeiten.

03 Eyl 20 üye tarafından: sype81


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sype81 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sype81 Günlüğü, 03 Eyl 20

Yorum Gönder

sype81 Kilo Geçmişi