03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2239 kcal
|
Yağ: 114,85g | Prot: 147,98g | Karb: 153,87g.
Kahvaltı: Изюм, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Салат Айсберг, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес 5 Злаков, Вода. Öğle Yemeği: Сыр Моцарелла, Масло Подсолнечное, Чеснок, Цветная Капуста, Брокколи, Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Русское Море Кета на Пару, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Лента Сыр Маасдам 45%, Вода. Akşam Yemeği: Леовит Каша Льняная Натуральная, Чай, Вода. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|