02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 50,71g | Prot: 110,71g | Karb: 248,01g.
Kahvaltı: Mirtilli, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Flavour Kick, Orzo Solubile, Caffè (in Polvere), Coop Farina di Cocco, Banana, Pane Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Scotti Riso Parboiled, Chef Panna da Cucina, Delizie del Contadino Petto di Pollo con Salsa al Curry, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure al Forno. Akşam Yemeği: Cameo Torta Margherita, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Flavour Kick, Orzo Solubile, Caffè (in Polvere), Uva, Galbusera Riso Su Riso Cracker (Fiore) con Riso Venere Integrale, Esselunga Radicchio Variegato, Orogel Melanzane Grigliate, Cipolle, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Sgombro. Aperatifler/Diğer: Fior di Loto Biocroc - Triangoli Bio Saraceno Quinoa e Amaranto, Pancake f.0 whey albume latte uovo zucca, Mela, Caffè Macchiato, Caffitaly Mocaccino. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|