|
So kann es weitergehen 😃🥳
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 74,15g | Prot: 77,10g | Karb: 153,03g.
Kahvaltı: McDonald's Milchkaffee (Grande), Lidl TK Himbeeren, K-Bio Agavendicksaft, Lidl Griechischer Joghurt, Aldi Haferflocken, Europäische Weintraubensorte. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Sylter Salatdressing, Gouda, Gemischte Blattsalate. Akşam Yemeği: Lidl Griechischer Joghurt, Leimer Croutons Zwiebel Knoblauch, Iglo Indisches Curry mit Hühnchen (375g). Aperatifler/Diğer: McDonald's Milchkaffee (Grande). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|