03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 20,39g | Prot: 32,32g | Karb: 116,13g.
Kahvaltı: Белый Город Молочный Коктейль, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций). Öğle Yemeği: Лаваш, Макароны, Сосиска, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|