03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 25,26g | Prot: 32,02g | Karb: 94,39g.
Kahvaltı: Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Овощное Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Сыр Адыгейский, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Красные Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|