03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 57,15g | Prot: 65,26g | Karb: 49,43g.
Kahvaltı: Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Herta Finesse Schinken , Leerdammer Leger, Lidl Eiweißbrot, Aoste Stickado Classique Hähnchen. Akşam Yemeği: Mettwurst, Struik Serbischer Bohnentopf . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
m.milosevic. Kilo Geçmişi
|