03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 45,23g | Prot: 166,13g | Karb: 165,00g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Conad Cous Cous Medio. Akşam Yemeği: Hamburger di Salmone Gio, Conad Cous Cous Medio. Aperatifler/Diğer: Prozis Zero Bar Fudge Brownie, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|