03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 38,50g | Prot: 70,31g | Karb: 123,37g.
Kahvaltı: Перекресток Багет Ржаной, Президент Сыр Бри, Гранфор Сыр Тильзитер, Storck Toffifee , Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко 3,2%, Гарнец Мука Кукурузная. Aperatifler/Diğer: Окей Финики Сушеные с Косточкой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|