03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 51,61g | Prot: 31,19g | Karb: 32,26g.
Kahvaltı: Свинина Отварная, Простоквашино Сметана 15%. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Свинина Отварная, Кабачки Жареные, Сметана, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|