03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 35,21g | Prot: 54,96g | Karb: 54,01g.
Kahvaltı: Gerblé Cookie Cacao Pépites. Öğle Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Gervais Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Wasa Fibres, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Steak Haché 5%, Tomates Cerises. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|