03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 61,53g | Prot: 42,59g | Karb: 103,79g.
Kahvaltı: Cream Cheese , Keto Biscuit. Öğle Yemeği: Broccoli. Akşam Yemeği: Trader Joe's Wheat & Flaxseed Bite Size Crackers, Sabra Roasted Pine Nut Hummus. Aperatifler/Diğer: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|