03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 42,76g | Prot: 46,32g | Karb: 34,18g.
Kahvaltı: Whole Milk, Coffee. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Kirkland Signature Oven Browned Turkey Breast, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, L'oven Fresh Everything Bagel. Aperatifler/Diğer: Kerrygold Dubliner Irish Cheese. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|