03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 106,16g | Prot: 77,34g | Karb: 74,44g.
Kahvaltı: Feta Cheese , Egg (Whole) . Kahvaltı Sonrası: Macadamia Nuts . Öğle Yemeği: Onions , Good Foods Group Organic Avocado Mash, Cucumber, Sunset Campari Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Chicken of the Sea Infusions Sundried Tomato, Great Value Jumbo Black Olives. Öğle Yemeği Sonrası: Artisana Cashew Butter. Akşam Yemeği Öncesi: Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Almonds. Akşam Yemeği: Vinaigrette Dressing, Moe's Southwest Grill Grilled Onions, Private Selection Heirloom Vine-Ripened Tomato Sauce, Calavo Avocado, Pinot Gris (Grigio) Wine , Boneheads Grilled Mahi Mahi. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
social_robin Kilo Geçmişi
|