03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 24,37g | Prot: 80,41g | Karb: 157,67g.
Kahvaltı: Banana, Dried Chia Seeds , Almonds , Raspberries, Селянське Молоко 1,5%, Гранола🥣. Öğle Yemeği: Eggplant , Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Комо Сыр Ореховый, Skinless Chicken Breast, Peri-Peri Соус Гостро-Солодкий. Akşam Yemeği: Молокія Сир Кисломолочний 5%, White Grapes. Aperatifler/Diğer: Watermelon, M&M's Драже , Roshen Yummi Gummi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|