03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 41,32g | Prot: 32,35g | Karb: 136,57g.
Kahvaltı: Wingko Babat, Lengkeng, Jeruk, Padimas Bolu Lapis Pandan, Lemon, Madu, Buah Naga. Öğle Yemeği: Mayones, Keripik Tempe, Nasi Putih, McDonald's Fried Chicken (Thigh). Aperatifler/Diğer: Arnott's Good Time, Kue Bawang. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|