03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 52,55g | Prot: 95,66g | Karb: 116,99g.
Kahvaltı: Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Egg, Coffee with Cream. Öğle Yemeği: IL Патио Борщ. Akşam Yemeği: Plums , Ваш Выбор Творог 5%, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Shamrock Farms 1% Lowfat Buttermilk, Designer Whey French Vanilla Protein Powder. Aperatifler/Diğer: Peach, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Truvia Brown Sugar Blend, Ваш Выбор Творог 5%, Trader Joe's Brown Rice Tortillas. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|