03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 39,45g | Prot: 93,84g | Karb: 128,17g.
Kahvaltı: ВкусВилл Молоко Цельное, Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Щи с Мясом, ВкусВилл Пельмени из Щуки. Akşam Yemeği: Кальмары (Вареные или на Пару), Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Салат Витаминный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|