03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 73,57g | Prot: 49,06g | Karb: 42,96g.
Kahvaltı: Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Свинина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WillyWonkaHD Kilo Geçmişi
|