icemom Günlüğü, 27 Oca 09

icemom Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Ocak 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

99,8 kg Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg. Geriye kalan: 27,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Ocak 2009:

1085 kcal

Yağ: 26,40g | Prot: 60,36g | Karb: 155,83g. Kahvaltı: lucerne yogurt, blueberries. Öğle Yemeği: black bean soup, Grilled Chicken Breast Strips, Honey Mustard Spritzer, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: immunity, brown rice. Aperatifler/Diğer: Chocolate Covered Caramel with Nuts, chips ahoy. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Oops, wrong weight. I stand corrected.

27 Oca 09 üye tarafından: icemom


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

icemom Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

icemom Günlüğü, 27 Oca 09

Yorum Gönder

icemom Kilo Geçmişi