03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 50,21g | Prot: 103,61g | Karb: 130,88g.
Kahvaltı: Eldorado Rökt Kalkon, Smör, Polarbröd Sarek Tunnbröd. Öğle Yemeği: Danpo Kycklinginnerfilé, Eldorado Broccolibuketter. Akşam Yemeği: Tomater, Kokt Ägg, Arla Keso Supermini, Morötter. Aperatifler/Diğer: N!Cks Lågkaloriglass Sea Salt Caramel, Stracciatella , Äpple, Coop Laktosfri Lättmjölk. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|