03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 22,42g | Prot: 45,05g | Karb: 88,28g.
Kahvaltı: Pilão Café. Öğle Yemeği: Alface Americana, Carne do Peito de Frango, Repolho Verde Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Mandioca Cozida. Aperatifler/Diğer: Pão de Leite. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Reoliveirapio Kilo Geçmişi
|