|
I guess this is the payoff for not logging your meals and paying attention to what you're eating
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2147 kcal
|
Yağ: 75,11g | Prot: 78,02g | Karb: 238,85g.
Kahvaltı: Turkey Submarine Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread. Öğle Yemeği: Ice Cream. Akşam Yemeği: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Snyder's of Hanover Fat Free Mini Pretzels (1.5 oz Package). Aperatifler/Diğer: Chocolate Covered Caramel Candy, Southern Comfort Southern Comfort. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|