03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 77,33g | Prot: 118,15g | Karb: 138,78g.
Kahvaltı: Манная Каша на Молоке, Красная Икра Икра Кеты, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Сыр, Помидоры, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Öğle Yemeği: Зерновые Мюсли, Виноград. Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Скит Майонез, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Салат Крабовый с Капустой. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|