04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
705 kcal
|
Yağ: 32,61g | Prot: 44,10g | Karb: 64,61g.
Kahvaltı: Roma Biskuit Sari Gandum, Puding Coklat. Öğle Yemeği: Tahu Kukus, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kecap Manis. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|