23 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 53,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
509 kcal
|
Yağ: 23,40g | Prot: 14,20g | Karb: 59,33g.
Kahvaltı: Лепешка Арабская Пита, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Горячие Роллы, Селедка под Шубой. devamı için...
|
Haftada 18,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|