24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 52,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 60,05g | Prot: 93,07g | Karb: 108,05g.
Kahvaltı: Эклер, Куриное Филе с Сыром, Хлеб. Öğle Yemeği: Куриное Филе с Сыром, Рис Вареный, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Санта Бремор Мидии Вареные Замороженные. Aperatifler/Diğer: Delicadore Тёмный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Ликёра . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|