01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 54 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 71,13g | Prot: 59,13g | Karb: 146,65g.
Kahvaltı: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Öğle Yemeği: Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: SPAR Аджика Домашняя, Сыр Российский, Хлеб. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|