02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 53,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2176 kcal
|
Yağ: 86,00g | Prot: 135,07g | Karb: 185,70g.
Kahvaltı: Джаз Арахис в Шоколаде, Красные Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ветчина Куриная, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Öğle Yemeği: Global Village Горошек Консервированный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Красные Помидоры, Табрис Куриное Филе с Сыром. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Aperatifler/Diğer: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Дикси Виноград Кишмиш, Персики, Santo Stefano Шампанское, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Мама Лама Йогурт Питьевой с Ананасом. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|