占山为王女士 Günlüğü, 04 Eyl 20

感觉这个APP上面计算的数据不太准，我天天吃的南瓜和鸡胸，跟别的APP上计算出来的蛋白质碳水差别有些大

77,7 kg Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg. Geriye kalan: 6,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Eylül 2020:

1094 kcal

Yağ: 35,26g | Prot: 159,17g | Karb: 28,83g. Kahvaltı: 蒸南瓜. Öğle Yemeği: 猪耳朵, 鸡胸肉（不吃皮）. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

Yorumlar

的确不一样

04 Eyl 20 üye tarafından: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

參考就好，憑身體反應做調整。😅

04 Eyl 20 üye tarafından: 尼歐NEO

一般以食品包装的成分表为准找不到的在用这个App提供的

04 Eyl 20 üye tarafından: JJFJJ

这个app上鸡胸肉蛋白质确实比公认的20g要高些，我一般多方参考，粗略计算

04 Eyl 20 üye tarafından: zzaiaiwowo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

占山为王女士 Kilo Geçmişi