04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 66,72g | Prot: 60,76g | Karb: 99,14g.
Kahvaltı: Киндер Молочный Ломтик, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Каждый День Цветочный Мед, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Aperatifler/Diğer: Коркунов Конфеты с Орехом, Махеевъ Джем Клубничный, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Горбуша Соленая, Valio Творожный Сыр 13%, Коломенское Ломайка Зерновая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|