03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 73,25g | Prot: 80,58g | Karb: 4,25g.
Kahvaltı: Natural Seed Harina de Almendras, Huevo. Öğle Yemeği: Espinacas, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Muslos de Pollo con la Piel. Akşam Yemeği: Lechuga, Muslos de Pollo con la Piel. Aperatifler/Diğer: Tonadita Crema de Leche, Queso Provolone, Campo Austral Jamón Crudo, Paladini Lomito Ahumado. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|