04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 52,53g | Prot: 45,82g | Karb: 108,13g.
Kahvaltı: Брестский Мясокомбинат Пельмени Оригинальные, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Моя Славита Молоко 2,5%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Провит Блинчики с Ветчиной, Сыром и Грибами, Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%, Сарделька, Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Конфеты из Молочного Шоколада. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|