04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 39,48g | Prot: 130,63g | Karb: 223,75g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Йогурт 5 Злаков 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Шампиньоны, Свекла Вареная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Akşam Yemeği: Santal Красный Виноград , Бифилакт Биота, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Перекресток Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|